蟹の効果効能♡

公開日:2015/07/30 (木)

春次 美希子

0

今朝も、かなり冷え込み

ましたね。急な冬の到来で、

色鮮やかな紅葉たちも

驚いているでしょうね…

私久しぶりに、

昨夜は

津に帰省しておりました。

実家は、やはり

よいものですね〜

上げ膳据え膳で

なんとも楽々で

有難い限りです♡
先日、、

解禁に先駆けて、

お義母さん達と

蟹旅行に出かけてきました。

今回は、

車外から色づいた

山々の景色を見ながら、

3時間弱で城崎温泉に到着です。

  

最初から最後まで、

蟹、蟹、蟹

みんな、無口になって

いただきます。

蟹のお料理方法も

色々ありますが、、

焼き蟹のお味は、身の甘さが

強調されて、格別です。

日本酒の入った甲羅のミソは、

香ばしくなって旨みも更に

引き出された感じで、

飲み込みたくない

ほど深い旨みが凄いです♡
そして、、

この蟹の効果が

さらに凄いらしいです。

まさに美容食材でした!

♫    亜鉛、銅、鉄、カルシウム

などの多くのミネラル

豊富で、貧血予防したり、

♫    甲羅などに含まれる

アスタキサンチンが、

ビタミンEの1000倍の

抗酸化力で

アンチエイジング効果に。

♫    アスタキサンチンが、

優れた保湿力があるので、

乾燥肌に良い。

♫    アスタキサンチンが、

優先的に脂肪を消費してくれ

るので、ダイエットによく

♫     高タンパク低カロリーで

ダイエットに最適です。

実は蟹は、美容に良い食材!

美味しい蟹が

美容にもダイエットにも

良いなら、嬉しいですね♡

ただ、

高価な食材だけに、

ダイエット食材といっても

毎日食べれるものでも

ないですが…^^;

たまに食べるから

美味しいはずですし、

こんなに良い効果が

あるんだなあと、

頭で理解して食べれば、

効果もアップするそうですよ♡

今日で11月も最終日。

わが家では、

クリスマスツリーが登場です🎵


明日からの師走に入って

忙しい毎日が始まりますが、、

水面下ではバタバタと水かきで

忙しくしていても、

女性ですから、

白鳥のごとく

優雅に可憐に、

していたいですね♡

最終更新日:2018.05.15

▼美身求心をメルマガまたはLINE@で購読する

美身求心をメルマガで購読する
美身求心をLINE@で購読する

avatar

flame

1女の母親。歯科グループで仕事をしながら雑誌等などでモデルとして活動中。女性のために「美」のメンタル面をフォーカスに新しい、ナチュラルな女性の生き方を提案しています。

この記事が気に入ったらいいねしよう!

最新記事をお届けします。

Beauty カテゴリ毎最新記事

Category カテゴリーから見つける