美の近道？！

公開日：2015/07/21 (火)

平沢美奈子

目の前にいるお友達があくびをしたら、あくびがうつってしまったり、いつも仲良くしているグループがいたらなんとなく似てきたりってないですか？その他にも、ドラマを見ていたらそのストーリーに共感して気がつけば話にのめり込んで涙していたり、夫婦も長年連れ添うと似てきたりしますよね。

これは、ミラーニューロンと呼ばれる脳の特性なんです。
共感細胞・モノマネ細胞と呼ばれるもので、視覚で認識した人間の行動を自分の脳でなぞるという働きをするのだとか。

それを考えると視覚でとらえるもの、周りの環境はかなり影響を与えるということがわかりますよね…

お友達が癖がうつってしまっていたり、仲の良いグループはなんとなく同じような雰囲気になる…これがミラーニューロンなのです。

驚くことに、仲の良い男性グループは年収まで似てくるなんて言われてます。

この「マネをする」脳の機能を味方につけるとすごいことになりますよ！

特に、就寝前に見た映像を睡眠中に頭のなかに定着させてくれる作用があるそうなので寝る前にすると効果抜群。例えば、美肌の女優さんやスタイル抜群のモデルさんの写真を就寝前に見ると、知らず知らずのうちにワンランクアップ磨きのかかった自分と出会うことができるということ！すごくないですか？

更に強化したいのなら、その写真を日常目につくところに張っておく。常に視覚に入れているといいですよ…

お友達が君島十和子さんが大好きで、十和子さんの本をバイブルのように持ち歩いて見てました。それだけだなく、あらゆるところに十和子さんの写真を貼って常に目に見えるようにしていたそうです。すると、半年も経たないうちに、彼女は美しさに磨きがかかって素敵に変身していました。

もちろん、十和子さんには変身するわけではありませんが、彼女がもともと持っている魅力とミックスされて洗練された感じがしました。

憧れの女性をイメージすることは、綺麗への近道といえるのではないかな…ダイエットしながら、このようなことも同時にしていくと更に効果的！ぜひ試してみてくださいね❤️

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最終更新日：2018.05.15

flame

四女一男の母でありながら関西、特に奈良を中心にホリスティックの普及に
力を注いでいます。セミナーや美身求心イベントを通じ、より多くの方に自然なライフスタイル（食事・健康・美容）を意識するようにサポートを行っています。

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