8バランスダイエットと義母

公開日：2016/06/06 (月)

春次美希子

久しぶりの投稿ですが、、

お許しくださいませ。。

さて、

週末から、

義母の米寿のお祝いの旅行に

岡山は倉敷へ出掛けてきました。

義母は、88歳にしては、

腰も曲がらずに、

物忘れは、早いものの、

お話しもしっかりと、

そのうえ、、

食欲も旺盛で

お年寄りの感覚を

漂わせておりません。

遡ること17年前…

嫁いできた私には

衝撃的な印象を受けました。

世の中には

こんな女性がいるのだと

ただただ、驚きました。

医師の主人をもつ妻であり、

３人の息子たちを、

医師に、育てあげて

自分の人生を家族のために、

全て捧げてきたというような…

自信に満ち溢れて、

良くも悪くも

凄い凄い存在感でした。

(お叱りをうけてしまいそう

ですが…)

あれから、、

早くも17年が経ちます。

本当に本当に

いろいろあったなあと

それぞれが

スクリーンのシーンのように

蘇ってきます。

良いことも悪いことも

ふり返ってみると

懐かしい思い出に

変わっているのは、

月日が経ったから

なのでしょうか…

義母とのいろいろ話しは

あり過ぎて

底が尽きないと思いますので

またの機会にでも

お伝えするとして…（笑）

前置き長過ぎましたが、、

そんな義母が

8バランスダイエットに

成功されました！！

したことはというと…⁈

バランスのとれた食事
規則正しい生活
添加物抜きの食事
外食の減少
歩くことを心掛ける

高齢になってからの

大幅な体重減少ですが、

10キロを4カ月かけて

でしたので、

無理なくスッキリと

体重が落とせたのか、

前より快活で、

心身共に健康的に

なっています。

ダイエットをしようと

試みた訳でもなかったらしく、

ホリスティックな

生活にシフトしただけで、

結果ダイエットができた

という感じでしょうか…

二泊三日のお祝い旅行での

豪華な、お食事も完食し、、

旅行から帰宅して

お家ご飯も

しっかりと召し上がって

くれました。

ますますお元気で、

長生きして

まだまだたくさん

戒めの言葉をお願いします‼︎

旅行中、17年目にして

初めて背中を洗ってくれると

言われて、、

真逆のことでびっくりでしたが

洗い終わったあとで、

涙が溢れてとまりませんでしたョ

笑顔溢れる素敵な1日を

お過ごしくださいね♡

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最終更新日：2018.12.16

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https://bishinkyushin.jp/author/mikiko

１女の母親。歯科グループで仕事をしながら雑誌等などでモデルとして活動中。女性のために「美」のメンタル面をフォーカスに新しい、ナチュラルな女性の生き方を提案しています。

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