かぼちゃって…⁈

公開日:2015/07/31 (金)

春次 美希子

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今日は、

ハッピーハロウィンですね♬


ハロウィンというと、、

お化けかぼちゃ♡

みんな大好きなかぼちゃ!!

そうではない方もいらっしゃるかも

ですが、、

少なくとも…

私の大好きな食べ物です…^^;
かぼちゃには、

若返りのビタミンの、ビタミンEで

抗酸化作用の嬉しい働きが♡

他にも、、

三大アンチエイジング成分

ビタミンE、C、βカロチンの、

トリプルコース♡

便秘や

肩こり頭痛などの疲労回復、

かぜ予防にも♡

ルテイン成分で

目にも良いみたいです!!

大好きなかぼちゃが

こんな良いことづくめなら

ますます好きになってしまいそう…(笑)
食べ合わせで、さらに働きも

パワーアップしてくれるみたいです。

ブロッコリーと一緒に、

美肌効果を高め、

人参、茄子、ほうれん草と

一緒に、

アンチエイジングを強化してくれる。

食卓には、かぼちゃ料理が、ヘビロテ

間違いないはず…♡

この冬、くり抜きかぼちゃで、

パンプキンチーズフォンデュ♡

心身共に温まりそうですね〜♬

最終更新日:2018.05.15

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flame

1女の母親。歯科グループで仕事をしながら雑誌等などでモデルとして活動中。女性のために「美」のメンタル面をフォーカスに新しい、ナチュラルな女性の生き方を提案しています。

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