かぼちゃって…⁈
公開日：2015/07/31 (金)
春次 美希子
0
今日は、
ハッピーハロウィンですね♬
ハロウィンというと、、
お化けかぼちゃ♡
みんな大好きなかぼちゃ！！
そうではない方もいらっしゃるかも
ですが、、
少なくとも…
私の大好きな食べ物です…^^;
かぼちゃには、
若返りのビタミンの、ビタミンEで
抗酸化作用の嬉しい働きが♡
他にも、、
三大アンチエイジング成分
ビタミンE、C、βカロチンの、
トリプルコース♡
便秘や
肩こり頭痛などの疲労回復、
かぜ予防にも♡
ルテイン成分で
目にも良いみたいです！！
大好きなかぼちゃが
こんな良いことづくめなら
ますます好きになってしまいそう…（笑）
食べ合わせで、さらに働きも
パワーアップしてくれるみたいです。
ブロッコリーと一緒に、
美肌効果を高め、
人参、茄子、ほうれん草と
一緒に、
アンチエイジングを強化してくれる。
食卓には、かぼちゃ料理が、ヘビロテ
間違いないはず…♡
この冬、くり抜きかぼちゃで、
パンプキンチーズフォンデュ♡
心身共に温まりそうですね〜♬
最終更新日：2018.05.15
▼美身求心をメルマガまたはLINE＠で購読する
この記事を書いた人
最近の投稿記事
１女の母親。歯科グループで仕事をしながら雑誌等などでモデルとして活動中。女性のために「美」のメンタル面をフォーカスに新しい、ナチュラルな女性の生き方を提案しています。
この記事が気に入ったらいいねしよう！
最新記事をお届けします。
Popular Post よく読まれている記事
-
キレート効果【ミネラルの大切さ】
今日は長文になりますが、身体の循環の基本のキの 「ミネラル」のお話。...
-
豆腐の本物を見極める
今日は節分。暦の上ではこれから春に向かっていきますが、奈良の二月はピークに冷え込みます。東...
-
メイクの極意
女性にとってメイクは切り離せないもの。メイクで雰囲気も変えることが出来るし、また、大人にな...
-
免疫をあげよう
腸内の微生物について書かれた『あなたの体は９割が細胞』の本の事を、以前、メルマガのメールレ...
-
最初は5つの食品添加物を避ける
8バランスダイエットでは、ダイエットを始める前に生活のリズムや食生活の見直しをオススメして...
-
美しい方から学んだ美しい心得
20歳の顔は自然から授かったもの。 30歳の顔は自分の生き様。 だけど50歳の...
