かぼちゃって…⁈
公開日：2015/07/31 (金)
春次 美希子
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今日は、
ハッピーハロウィンですね♬
ハロウィンというと、、
お化けかぼちゃ♡
みんな大好きなかぼちゃ！！
そうではない方もいらっしゃるかも
ですが、、
少なくとも…
私の大好きな食べ物です…^^;
かぼちゃには、
若返りのビタミンの、ビタミンEで
抗酸化作用の嬉しい働きが♡
他にも、、
三大アンチエイジング成分
ビタミンE、C、βカロチンの、
トリプルコース♡
便秘や
肩こり頭痛などの疲労回復、
かぜ予防にも♡
ルテイン成分で
目にも良いみたいです！！
大好きなかぼちゃが
こんな良いことづくめなら
ますます好きになってしまいそう…（笑）
食べ合わせで、さらに働きも
パワーアップしてくれるみたいです。
ブロッコリーと一緒に、
美肌効果を高め、
人参、茄子、ほうれん草と
一緒に、
アンチエイジングを強化してくれる。
食卓には、かぼちゃ料理が、ヘビロテ
間違いないはず…♡
この冬、くり抜きかぼちゃで、
パンプキンチーズフォンデュ♡
心身共に温まりそうですね〜♬
最終更新日：2018.05.15
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