かぼちゃって…⁈
公開日：2015/07/31 (金)
春次 美希子
0
今日は、
ハッピーハロウィンですね♬
ハロウィンというと、、
お化けかぼちゃ♡
みんな大好きなかぼちゃ！！
そうではない方もいらっしゃるかも
ですが、、
少なくとも…
私の大好きな食べ物です…^^;
かぼちゃには、
若返りのビタミンの、ビタミンEで
抗酸化作用の嬉しい働きが♡
他にも、、
三大アンチエイジング成分
ビタミンE、C、βカロチンの、
トリプルコース♡
便秘や
肩こり頭痛などの疲労回復、
かぜ予防にも♡
ルテイン成分で
目にも良いみたいです！！
大好きなかぼちゃが
こんな良いことづくめなら
ますます好きになってしまいそう…（笑）
食べ合わせで、さらに働きも
パワーアップしてくれるみたいです。
ブロッコリーと一緒に、
美肌効果を高め、
人参、茄子、ほうれん草と
一緒に、
アンチエイジングを強化してくれる。
食卓には、かぼちゃ料理が、ヘビロテ
間違いないはず…♡
この冬、くり抜きかぼちゃで、
パンプキンチーズフォンデュ♡
心身共に温まりそうですね〜♬
最終更新日：2018.05.15
▼美身求心をメルマガまたはLINE＠で購読する
この記事を書いた人
最近の投稿記事
１女の母親。歯科グループで仕事をしながら雑誌等などでモデルとして活動中。女性のために「美」のメンタル面をフォーカスに新しい、ナチュラルな女性の生き方を提案しています。
この記事が気に入ったらいいねしよう！
最新記事をお届けします。
Popular Post よく読まれている記事
-
キレート効果【ミネラルの大切さ】
今日は長文になりますが、身体の循環の基本のキの 「ミネラル」のお話。...
-
綺麗の習慣
同性から見ても”素敵な女性”っていますよね。 身も心も美しい人には美しい習慣があるな…と...
-
豆腐の本物を見極める
今日は節分。暦の上ではこれから春に向かっていきますが、奈良の二月はピークに冷え込みます。東...
-
冷え性には布ナプキン
布ナプキンって言葉を少しずつ聞くようになってきました。美身求心では布ナプキンの良さをもっと...
-
免疫をあげよう
腸内の微生物について書かれた『あなたの体は９割が細胞』の本の事を、以前、メルマガのメールレ...
-
美しい方から学んだ美しい心得
20歳の顔は自然から授かったもの。 30歳の顔は自分の生き様。 だけど50歳の...
