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2017.08.20 (Sun)
平沢 美奈子
美しい方から学んだ美しい心得
20歳の顔は自然から授かったもの。 30歳の顔は自分の生き様。 だけど50歳の顔には、 あなたの価値がにじみ出る。 これは、ココシャネル...
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2016.01.04 (Mon)
平沢 美奈子
セミナー告知♡
今年は、お話する機会を増やしていこうと思っています。例えば、お茶会形式だったりセミナーであったり。妹との動画撮りも早々に進めないと…だしね。 2月早々にセミナーの話がありその内容...
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キレート効果【ミネラルの大切さ】
今日は長文になりますが、身体の循環の基本のキの 「ミネラル」のお話。...
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豆腐の本物を見極める
今日は節分。暦の上ではこれから春に向かっていきますが、奈良の二月はピークに冷え込みます。東...
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メイクの極意
女性にとってメイクは切り離せないもの。メイクで雰囲気も変えることが出来るし、また、大人にな...
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免疫をあげよう
腸内の微生物について書かれた『あなたの体は９割が細胞』の本の事を、以前、メルマガのメールレ...
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最初は5つの食品添加物を避ける
8バランスダイエットでは、ダイエットを始める前に生活のリズムや食生活の見直しをオススメして...
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蒸し器の活用しませんか？
おはようございます。 朝が日増しに冷え込むようになってきましたね 私の住む奈良は朝がか...
