オススメのマスクの使い方

公開日：2015/12/16 (水)

平沢 美奈子

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今年は、暖冬傾向にあるとはいっても、季節は冬。寒い日々には変わりありません。寒くて乾燥する季節になるとなるべくマスクを着用するようにはしていますが皆さんはいかがですか？


マスクでは、ウイルスや細菌が入ってくるのを完全にはブロック出来ないのはご存知ですよね？ウイルスは顕微鏡でも見えないほど小さいものなのでマスクの繊維の隙間や、鼻とマスクの隙間からウイルスが侵入することはあります。

とはいえ、メリットが多いマスク。マスクをしていると肌がしっとり、唇もしっとりすることが多いですよね。それは自分の息でマスクの中が温まるし、呼気によって湿気がこもるからです。マスクで水分の蒸発も防いでくれているのですね。これがマスクの保湿効果です。


更に、マスクにアロマオイルをふってみてはいかがですか？アロマオイルの成分で有害なバクテリア、カビ、ウイルスに対して殺菌の効果が期待できます。


私が使っているブレンドオイルはワイルドオレンジ、クローブ・バッド、シナモンの皮、ユーカリプタス・ラディアータ、ローズマリーなどの抗真菌作用、抗感染作用、消毒作用、血液循環促進、消化促進に効果的な精油を合わせたオイルでインフルエンザ予防にも使っています。


くれぐれも原液で使わずに、精製水で薄めてスプレーで振るようにしてくださいね

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最終更新日：2018.05.15

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平沢 美奈子

https://bishinkyushin.jp/author/minako

四女一男の母でありながら関西、特に奈良を中心にホリスティックの普及に
力を注いでいます。セミナーや美身求心イベントを通じ、より多くの方に自然なライフスタイル（食事・健康・美容）を意識するようにサポートを行っています。

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