小麦を語ると長くなる…
公開日：2015/12/27 (日)
平沢 美奈子
0
パンがいいか、悪いか？なんてよく聞かれます。私が好んではパンを食べないし、長女は給食のパンが苦手でご飯をもたせたり…
と言っても、ランチでパンが出たら食べるし、美味しいパン屋さんがあるのでたまには食べます。
ただ、あまり普段とらないせいか、食べたあとは「眠たい、だるい、身体が重い」という身体の変化を感じるようになってきたのはあるかな。それが、パンのせいかどうかは別にして…
それでも、幼少よりパンだけでなく小麦製品は普通に取ってきた世代。うどん、パスタ、ケーキなど、母もマメにお料理をしてくれていたのでかなり小麦は取っていたかも。
パンがいいか、小麦はいいか、国産なら大丈夫？
今、色々な視点で情報が流れています。最近では、血液検査で遅延型アレルギー検査がなされるので将来的にどうアレルギーがでるいうことまでわかる世の中です。
ただ、現代社会で小麦を断つとなると、かなりの努力がいります。なぜなら、ほとんど関連するから。ほとんどの調味料にも入ってますよ…小麦と書いていなくてもキャリーオーバーでということもあるし。
まず何よりも小麦って？
今の小麦の現状から考える方がよさそうです。少しずつ、小麦の内容は入れていきますね
最終更新日：2018.05.15
▼美身求心をメルマガまたはLINE＠で購読する
この記事を書いた人
最近の投稿記事
四女一男の母でありながら関西、特に奈良を中心にホリスティックの普及に
力を注いでいます。セミナーや美身求心イベントを通じ、より多くの方に自然なライフスタイル（食事・健康・美容）を意識するようにサポートを行っています。
この記事が気に入ったらいいねしよう！
最新記事をお届けします。
Popular Post よく読まれている記事
-
キレート効果【ミネラルの大切さ】
今日は長文になりますが、身体の循環の基本のキの 「ミネラル」のお話。...
-
豆腐の本物を見極める
今日は節分。暦の上ではこれから春に向かっていきますが、奈良の二月はピークに冷え込みます。東...
-
免疫をあげよう
腸内の微生物について書かれた『あなたの体は９割が細胞』の本の事を、以前、メルマガのメールレ...
-
美しい方から学んだ美しい心得
20歳の顔は自然から授かったもの。 30歳の顔は自分の生き様。 だけど50歳の...
-
最初は5つの食品添加物を避ける
8バランスダイエットでは、ダイエットを始める前に生活のリズムや食生活の見直しをオススメして...
-
メイクの極意
女性にとってメイクは切り離せないもの。メイクで雰囲気も変えることが出来るし、また、大人にな...
フェイスブックでコメントする
この記事にコメントする
※が付いている欄は入力必須です。