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2016.10.15 (Sat)
平沢 美奈子
なぜ秋は太るのか
季節は少しずつ秋めいてきており、色々な秋を満喫されていることと思います。秋はおいしい食べものがラインナップされる実りの季節。普段よりも食欲が倍増して「体重計に乗るのが恐ろしいな」な...
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2016.10.10 (Mon)
平沢 美奈子
冷え対策が美肌に結びつく
美肌に必要な最大のポイント 食べるもの 口にするもの 肌に塗るものはご注意 血液の循環を滞りなく ホルモンバランス 身体の循環が整っていると、トラブルも少なく...
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2016.10.03 (Mon)
平沢 美奈子
食べる時間がダイエットのポイント
綺麗な肌や、健康な身体を保つためには生活習慣はとても大切。先日、ホリスティックの勉強会があり「太る原因をさぐる」がテーマでした。色々なご意見が出ましたが、やはりこの辺りがポイントに...
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キレート効果【ミネラルの大切さ】
今日は長文になりますが、身体の循環の基本のキの 「ミネラル」のお話。...
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豆腐の本物を見極める
今日は節分。暦の上ではこれから春に向かっていきますが、奈良の二月はピークに冷え込みます。東...
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味覚障害が増えている
このバナナを見て、どんな味を想像しますか？きっと誰もが甘くてバナナ特有の風味をイメージする...
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おせちと添加物
師走に入り何かと忙しくないですか？ この時期、クリスマス、忘年会、そしてお...
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月とムーンサイクル
女性は、ムーンサイクルを味方にするとダイエットの後押しにもなります。普段、どこまで月を意識...
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メイクの極意
女性にとってメイクは切り離せないもの。メイクで雰囲気も変えることが出来るし、また、大人にな...
