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  2017.07.20 (Thu)

  平沢 美奈子

  料理教室のご報告

  美身求心主催の「オーガニックイタリアン料理教室」、早い時期からの満員御礼で無事に終了致しました。 今回、講師にお招きしたのが東京にあるイタリア料理の渡邊将史シェフ。日頃から食...

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  2017.07.09 (Sun)

  平沢 美奈子

  レモンのチカラ

  我が家のお庭にレモンの木があります。小さな苗木で庭の隅に植えていたのが気がつけば大きく育ち、毎年驚くほどにレモンが豊作です。何も手をかけずただ放ったらかしで、よくこんなに沢山の実を...

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  2017.03.04 (Sat)

  平沢 美奈子

  ダイエットが気になる人へ

  3月に入り季節が着実に移行しているのを感じます。これくらいの季節からテレビや雑誌の特集、またネット広告などでダイエットに関する情報や痩せるとされるダイエット商品の情報があふれてきま...

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• もっと若く見せたい

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  2016.08.08 (Mon)

  平沢 美奈子

  綺麗な瞳になるために

  スマホをしていたら、目が疲れる、肩がこるなどの症状がでてくることはないですか？ 最近、４０歳以下の若い方に若年性の「スマホ老眼」というものが増えてきているらしいと聞きます。スマホ...

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  2016.06.18 (Sat)

  平沢 美奈子

  セルライトをなくすために

  今日、可愛らしい女性から相談を受けました。来月、琵琶湖までBBQに行くんですけど水着を着ないといけなくて…。今からダイエット間に合いますか？と聞かれました。先日の8バランスダイエッ...

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  2016.06.06 (Mon)

  春次 美希子

  8バランスダイエットと義母

  久しぶりの投稿ですが、、 お許しくださいませ。。 さて、 週末から、 義母の米寿のお祝いの旅行に 岡山は倉敷へ出掛けてきました。 義母は、8...

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• 五感を鍛える

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  2016.06.05 (Sun)

  平沢 美奈子

  子供の そのまた子供のために

  スピリチャルな能力を持つ方に言われたこと があるのが、前世でネイティヴアメリカンの 男性であったということ。 だから、ネイティヴアメリカンの言葉や 彼らの聖...

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  2016.05.12 (Thu)

  春次 美希子

  人生は、全て学び…⁈

  みなさま おはようございます。 今日のブログのタイトル 「なんだか人生論でも始まるの⁈」 と思われる方が いらっしゃるかと思いますが 実は… ...

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  2016.04.07 (Thu)

  平沢 美奈子

  自分軸

  「聖なる中心がなければ、 なにが正しくて なにが正しくないかはわからない。」 〜ネイティヴアメリカンの名言〜 自分軸を持っていますか？ 何が心地よくて ...

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  2015.07.31 (Fri)

  春次 美希子

  かぼちゃって…⁈

  今日は、 ハッピーハロウィンですね♬ ハロウィンというと、、 お化けかぼちゃ♡ みんな大好きなかぼちゃ！！ そうではない方もいらっしゃるかも ...

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