ホリスティックダイエットセミナーご報告

公開日：2016/06/11 (土)

平沢美奈子

大阪での「ホリスティックダイエットセミナー」が無事に終了しました。妹と二人でするセミナーは初めてでしたが、ホリスティックダイエットの概論とメンタルワークなどを入れてあっと言う間の二時間半でした。

セミナーの中では、ダイエットをする前には、まずはご自身の現状を知り、自らの美しさを引きだして頂く日々の事とメンタルからの方法をお伝えさせて頂きました。簡単に日々に落とし込むことができる内容ですので参加頂いた方は下記の五項目を是非実践してくださいね。

咀嚼
発汗
体温
ストレス対策
ムーンサイクル

そして、お願いだからダイエット産業のマッチポンプのスパイラルにだけは巻き込まれないようにして欲しいです。マッチポンプというのは、自分で問題をおこしておいて、それを結局自分で問題解決しないといけないという、偽善的な自作自演の意味合いです。
ダイエットに置き換えると、結局太る原因を作っているのも自分、そして、様々なダイエットで痩せようとして失敗してしまうのも自分だということ。これを繰り返すと身体を壊してしまい病気の原因にもなりますし、ますます痩せにくい身体の循環を作ってしまいます。
正しい知識と正しい情報、正しい食べ物を見分ける力を養って頂きたいです。

今回は、ホリスティックダイエットの概要のお話でした。次回は掘り下げた内容をお伝えしていきます。7月15日（金）ですので、ご興味ある方は是非お越しください。

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最終更新日：2018.05.15

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平沢美奈子

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四女一男の母でありながら関西、特に奈良を中心にホリスティックの普及に
力を注いでいます。セミナーや美身求心イベントを通じ、より多くの方に自然なライフスタイル（食事・健康・美容）を意識するようにサポートを行っています。

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