花粉症シーズン到来
公開日：2016/03/21 (月)
平沢 美奈子
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【花粉症シーズンに…】
年々、花粉症になってしまった…という声を聞くようなってきました。現代病の一つと言われる花粉症。くしゃみ、鼻水が止まらず鼻が常にムズムズするというのは辛いですよね。
本当に辛いここぞという時にお薬を使うようにして、なるべく自然療法などで対処してみませんか？
鼻が詰まってつらい時は、精油の入ったアロマスプレーを作り、マスクにシュッとひと吹きしてみるのもオススメ。香りの効果で気分転換もできます。
※アロマスプレーの作り方
［材料］
・無水エタノール・・・5ml
・精製水・・・45ml
・お好きな精油・・・10滴（ユーカリ、ペパーミント、ローズマリーなどオススメ）
ところで、皆さんは青い精油を見たことがありますか？
人工的に着色しているものではなく、自然に青い色があります。
それがカモミール類やブルータンジーの精油です。
青い色の正体であり共通して含まれる“カマズレン”という成分があります。実はこれが非常に強い抗ヒスタミンの役割をします。
花粉症の時に処方されるお薬は抗ヒスタミン薬が主流。それを考えるとアロマの薬効成分に切り替えてもいいかもしれませんね。
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皆さんは青い精油を見たことがありますか？
人工的に着色しているものではなく、自然に青い色があります。
それがカモミール類やブルータンジーの精油です。
青い色の正体であり共通して含まれる“カマズレン”という成分があります。実はこれが非常に強い抗ヒスタミンの役割をします。
花粉症の時に処方されるお薬は抗ヒスタミン薬が主流。それを考えるとアロマの薬効成分に切り替えてもいいかもしれませんね。
最終更新日：2018.05.15
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