ベーシックオイル、ペパーミント

公開日：2016/03/04 (金)

平沢美奈子

我が家のインフルエンザウイルスも終息の兆しが見えてきました。我が家の今年の罹患者は、3名。平年並みの罹患率です。
みんなインフルエンザB型で、高熱と頭痛を訴えていました。その時、助けてもらったオイルが、「ペパーミント」。

常備しておくオイルの中の一本です。お勉強する時にも集中力の後押しをしてくれるのでデュフューザーに入れて使用したり、夏場のクールダウンには欠かせなかったり、我が家には万能オイルです。ペパーミントはメーカーによっても清涼感が強いのか、甘さがあるのかなど微妙に匂いのニュアンスが違うので、色々試してから決めるといいですよ‼︎

その他、歯磨き粉のフレーバーとして使用されるだけではなく、精神面では意識をはっきりさせ、気力を高めてくれます。肉体面では、筋肉の疲労や炎症を抑えたり、消化器系や呼吸器系にも働きかけます。

ペパーミントオイルの使用法

仕事や勉強に集中したいとき頭の後ろ・首に塗る
乗り物酔いや突然気分が悪くなった時には、手のひらに少し垂らして香りを嗅ぐ
長時間ドライブするときは、首や手首にこめかみに塗っておく
殺菌、消毒、消臭作用もあります。足のにおいや感染防止のため足湯にもオススメ。
お口のにおいが気になるときは、コップ1杯のお水に1滴を垂らして口内の洗浄に使用してください。
時差ぼけや頭痛になったときは、こめかみに塗り込むとスッキリ‼︎
ひんやりとした性質が心と筋肉の両方の緊張を和らげるとされていますので、心身の疲労やストレスに役立ちます。

ざっと並べてもこのように沢山の使い方があります。万能オイルですので最初にオイルを…というときにはペパーミントをオススメします。

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最終更新日：2018.05.15

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四女一男の母でありながら関西、特に奈良を中心にホリスティックの普及に
力を注いでいます。セミナーや美身求心イベントを通じ、より多くの方に自然なライフスタイル（食事・健康・美容）を意識するようにサポートを行っています。

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