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  • ダイエット

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    2017.01.22 (Sun)

    平沢 美奈子

    砂糖を断つ

    先日、ダイエットを中心とした勉強会がありました。アメリカを中心に効果が出ているあるダイエットの方法が挙げられていてどうやら大ヒットしているとか。効果的でかつリバウンドもなく、体の調...

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  • もっと若く見せたい

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    2016.09.19 (Mon)

    平沢 美奈子

    砂糖は砂糖

    セミナー参加者のAさんから相談を受けました。甘いものがやめられなくてどうしたらいいのかとSOSが来たのが6月。その後、色々アドバイスをさせて頂き、なんとか甘いものは断つことが出来た...

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  • ダイエット

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    2016.03.28 (Mon)

    平沢 美奈子

    あなたの体は何で出来てる?

    You are what you eat‼︎ あなたはあなたの食べたもので出来ています   身体の不調を感じて体質改善やダイエットなどでアンチエイジングを考えている方...

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  • 食事

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    2016.03.15 (Tue)

    平沢 美奈子

    No Sugar ‼︎できる?

     ホワイトデーだった昨日。バレンタインデーのお返しに…とクッキーなど甘いお菓子を頂いた方も多かったのではないですか?   あげたものより男性の方からのお返しの...

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