Recent Post 最新記事はこちら

  • 美身求心ブログ

    0

    2017.04.20 (Thu)

    平沢 美奈子

    p免疫をあげよう

    腸内の微生物について書かれた『あなたの体は9割が細胞』の本の事を、以前、メルマガのメールレッスンでご紹介したことがありました。この本は、微生物を視点に、体の症状や仕組みが書かれてい...

    記事の続きを読む

  • 美身求心ブログ

    0

    2017.03.28 (Tue)

    平沢 美奈子

    花粉症を根本から考える

    今の季節、アレルギーといえば花粉症ですよね。今年もかなり飛散量は多いようですが、花粉症の方は対策に追われているのではないでしょうか。特に西日本では、高温・多照などの影響で杉やヒノキ...

    記事の続きを読む

  • 美身求心ブログ

    1

    2016.11.28 (Mon)

    平沢 美奈子

    ストレスからの解放

    今という事を感じていますか?   私も気をつけるようにはしていますが、スマホを見ていたり、あれしなきゃとか、夕ご飯のおかずの事を考えたり気持ちは今にいない事が多くなっ...

    記事の続きを読む

  • 美身求心ブログ

    0

    2016.11.07 (Mon)

    平沢 美奈子

    情報も大切だけど…

    私がホリスティックを推奨するのには、今の現代社会の中で循環が保たれていないと感じるからです。まだまだ、日本人は、そこに気がついていない方も沢山います。日々重ねてきた習慣がベストであ...

    記事の続きを読む

  • 美身求心ブログ

    0

    2016.11.03 (Thu)

    平沢 美奈子

    怒りの対処法

    怒ったことありますか?と質問され、一度もないです…なんて答える人は皆無に近いでしょうね。出来れば怒らずに日々過ごしたいものですが… 人から言われると私には怒るイメージがないみたい...

    記事の続きを読む

  • 美身求心ブログ

    0

    2016.10.22 (Sat)

    平沢 美奈子

    真実に目を向けよう

    真実を伝えよう たとえ声がふるえても   Speak the truth, even if your voice shakes  
  &...

    記事の続きを読む

  • 美身求心ブログ

    0

    2016.10.17 (Mon)

    平沢 美奈子

    酸化防止で若返り

    酸化といえばどのようなイメージをお持ちですか?   物が酸素と結びつく働きの事を「酸化」といいます。例えば、鉄がさびる事も酸化だし、りんごの切り口もそのままに放置すると...

    記事の続きを読む

  • 美身求心ブログ

    0

    2016.10.10 (Mon)

    平沢 美奈子

    冷え対策が美肌に結びつく

    美肌に必要な最大のポイント 食べるもの 口にするもの 肌に塗るものはご注意 血液の循環を滞りなく ホルモンバランス   身体の循環が整っていると、トラブルも少な...

    記事の続きを読む

  • 美身求心ブログ

    0

    2016.09.12 (Mon)

    平沢 美奈子

    五感と血糖値コントロール

    朝晩はすっかり秋めいてきましたね。子供達の学校からのお便りを見ると、運動会や文化祭など行事が立て込んできました。そんな所からも秋を感じたり…。様々な秋を感じる事だと思いますが、実は...

    記事の続きを読む

  • 美身求心ブログ

    0

    2016.09.02 (Fri)

    平沢 美奈子

    ラジオでお話してきました

    先日、やせ方をカスタマイズするコンシェルジュ 小笠原由子さんのラジオ番組「Be Happy」に出演させていただきました。   ダイエットに関する考え方は、由子さんとは...

    記事の続きを読む

Beauty カテゴリ毎最新記事

Category カテゴリーから見つける