音楽がもたらすパワー♡

公開日:2016/02/17 (水)

春次 美希子

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今日は、

穏やかなお天気ですね。

気温は低いものの、

なんとなく春の気配を

感じる今日この頃。

我が家では、

節分あとに、

お雛様が登場しています♡

  

華やかで色とりどりの

お雛様をみていると

気分が和みますよね。

娘は、、

お雛様のロングヘアとお着物が

気になって仕方がない様子。

見てない間にちょこちょこ

触っているようです(笑)

前置きが長くなりましたが、、

みなさま音楽とは

触れ合っていますか?

来月は、

娘のピアノとヴァイオリンの

発表会で、

練習をさせるのに

一苦労です。

思い起こせば、、

母から、練習するまでは、

遊びに行ってはいけないと

言われて、泣きながら

練習していた事から、

練習嫌いになり、

ピアノも大嫌いになって

小学高学年で

やめてしまいました。。

娘には、嫌いにさせたくないと

思って自主性に任せていたら、

全く練習しません。。

褒め育てをと思い、

弾けたらひたすら褒める…

音楽を楽しいと思ってくれたら

練習してくれるのかなあと

歌いながら弾いてみたり、、

それでも、

いっこうに練習しないので、

「もうピアノもヴァイオリンも

やめてしまう?」

って聞いてみると、

「やめないー」

じゃあ練習しようという話に

なっても、なかなか本腰を

入れてはくれません。

どうしたら良いのでしょうか…

さて、

本題の音楽のお話に。

テンションが上がる音楽

リラックスする音楽、、

いろいろ分野がある中…

調べてみると、、

音楽には、

たくさんの効果があるようです♡

http://aart.info/music-7-effects/

音楽が心臓、脳、健康をもたらす7つの効果

  1. 視覚的、言語的なスキルの向上                 いくつかの研究結果によると、幼少期の音楽教育がIQを向上させる。
  2. 脳を活性化して、健全な脳の老化を保持
  3. 脳内物質ドーパミンの分泌を促して、気分の変化をもたらす。
  4. 脈拍や血圧へ影響する。
  5. 睡眠の質を改善する。
  6. 免疫システムをブースト&痛みを軽減    鬱病不安を軽減

音楽が癒しだけではなく、、

こんなにたくさんの効果が

あるなら、積極的に

奏でたり、聞いたり

生活スタイルに組み込みたい

分野ですよね♡

あーちゃんも、

これが理解できたら、

積極的に練習に

向かってくれるはず!

では、帰ってきたら、

早速、この7つの効果を

説明してみることにします(笑)

まだまだインフルエンザが

猛威を奮っているようです。

みなさま

風邪予防に、

お気をつけくださいね❣️

最終更新日:2016.02.17

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flame

1女の母親。歯科グループで仕事をしながら雑誌等などでモデルとして活動中。女性のために「美」のメンタル面をフォーカスに新しい、ナチュラルな女性の生き方を提案しています。

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