忍者からみる五感ワーク

公開日:2015/12/29 (火)

平沢 美奈子

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今日は、いきなりだけど、忍者のお話(笑)実は、忍者にはまってます(笑)

何故かを話すと長くなるからかカット!でも、忍者を知れば知るほど魅力的♡

  

 
よくセミナーなどで五感を磨くことをお話ししています。五感を鍛えると凄いことが起こることを体感してもらったり、普段どれほど五感を使っていないかを再認識してもらうようにしています。

 
人間は、もともと生まれながらに持った感覚は素晴らしいものでありますが、現代社会で過ごすうちにその感覚は鈍ってきている人が増えてきているようです。

 
その五感をフルに使っている究極の人々が、「忍者」。

 
最近、忍者検定なるものがあり、その検定試験の問題を見ていても忍者の凄さがわかります。

 
その中でも忍者五道なるものが素晴らしい‼︎

美身求心の目指すものと忍者五道とでは時代は違うけれど根底にあるものは重なるように思っています。

忍者五道をみてもらうも納得です。

     

      

    その忍者五道なるものは?

     

    「忍者五道」と言われる、忍者の精神哲学、生き方、考え方のようなもの。 
    その5つの道は”気・香・食・薬・体”に大別され、この五道が忍者精神の基本とされています。

     

    忍者五道     其の壱「気」

     

    どんなに身体を鍛え上げた体術も、「気」の充実がなければ本来の能力を発揮させることができません。そう考えた伊賀忍者は、独自の方法で気を高め、忍術の効力を高めようとしてきました。

     

      
     伊賀の忍者たちは、夜が明けると太陽に向かって陽のエネルギーを取り入れ気を高め、陽が沈むころに月へ向かって陰のエネルギーで気を静めるという日課を繰り返したといいます。

    今でいうと、気功やヨガと通じるものがあります。気を整えるのは大切なのがよくわかります。

     

    忍者五道      其の弐「香」

     

    五感を研ぎ澄ますことは、忍術を高める上で最重要の科目であったようです。さらに第六感を得るために、五感の官能をひたすらに高めようとしたとされています。

     
     第五道のひとつ「香」は、忍術上とても重要に捉えていたようです。「香」の力は気を静め、神経を研ぎ澄ませ、五感の能力を高めるために用いたそうで現代のアロマセラピーのような感じですよね。

     

     忍者が使用していた代表的な香には「邪避香(じゃひこう)」というものがあります。これは邪を避ける魔除けの香りであるとされています。

      
    また、香りには敏感であったそうで、精神をコントロールするために、ビャクダンやジンコウ、護摩などの香りを用いて薬理効果を求めていたことも知られています。

    すごくないですか…

     

    忍者五道      其の参「薬」

     

    忍者の里である伊賀は、古くから薬の産地としても知られています。薬学的な知識を忍術に取り込んで薬理効果を生み出し、精神の鎮静化に用いられてきたようです。

       

      

    伊賀に自生する薬草の代表的なものに、しそ、よもぎ、おおばこ、どくだみ、南天、山椒、くま笹などがあります。ご存知の薬草ですよね。これを傷口の炎症や鎮痛剤、胃薬、毒薬などに使ったそうです。

     これは、自然療法そのもの。

     

    忍者五道      其の四「食」

     

    「食」では、穀類を中心とした低カロリーの「忍者食」というものがあったとされています。

     主食はタンパク質の多い玄米や麦飯、疲労回復や殺菌効果のある梅干しも忍者食の代表です。また、第六感を大切にしていた忍者たちは、血が濁り、感が狂うということで肉食は行わず、ベジタリアンであったとされています。

      今でいうマクロビ食 でしょうか。

     

    忍者五道     其の伍「体」

     

    忍者は、「体」を鍛え、整えておくことは最重要課題でもありました。忍者の健康法の中に「ツボ押し」があるそうです。 
    特に手足の末端のツボを押す方法がとられていて、風邪やむくみに効くツボとして、血の巡りをよくさせ、内臓の働きを高めます。 
     足ツボは、足の親指、第二指、第三指を回してもみます。これは伝染性疾患に対する抵抗力がつき、太り過ぎの防止にもなると言われています。

       
     忍者五道、すごくないですか?

    現代社会では忍者修行のようなことをとことんするのは難しいかもしれたいですが、エッセンスを生活に取り入れることは出来ますよね…

    早速、この五道を噛み砕いてセミナーにもお伝えできるようにしていきたいな…なんて思っております。

     

    最終更新日:2015.12.29

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    四女一男の母でありながら関西、特に奈良を中心にホリスティックの普及に
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